Kristider – so what? Lär dig knepen som hjälper dig att gå helskinnad ur lågkonjunkturen. Experten: Lär dig att surfa på motgångsvågen.

Enligt Birgitta Granström, svensk coach i San Diego, Kalifornien, kan vi göra oss osårbara i krisen:
– Motgång kan ses som en hög våg som kommer emot oss. Man kan antingen bli spolad eller surfa på den. Det är en attitydfråga.

Hur surfar man på en motgångsvåg?
– Man betraktar det som händer ur ett större perspektiv. En motgång är som en personlig utvecklingskonsult som hjälper oss att inse hur vi kan bli rikare som människor.

Men om det är riktigt jobbigt? Tänk om mitt jobb är i fara?
– Att försöka lösa problemet är förkastligt. Släpp taget i stället, och förse dig själv med sinnesförbättrare. Gör och tänk saker som gör dig glad och positiv. När du har hamnat i ett annat stämningsläge kan du blicka framåt och se framtiden på ett annat sätt och aktivera dig på sätt som leder dig i positiv riktning.
– Fokusera på att hitta platsen inuti dig själv där du är glad, lycklig och stark. När du hittar den platsen känner du sig osårbar.

1. Ha alltid stärkande tankar. Ofta har jobbiga händelser positiva effekter. Så lek med tanken på att det jobbiga i själva verket är bra, tipsar coachen ­Birgitta Granström. Bli inte stillastående

2. Ha alltid rörelse. ”Förbli aktiv oavsett vad som händer. Passitivitet kan lätt leda till att
oron för det värsta blir en självuppfyllande profetia”. Ansvaret är hos dig

3. Upptäck att bollen alltid är din. ”Du har ensam ­ansvaret för att du är ditt bästa jag, att du mår bra och att du ger positiv energi till din omgivning”.
Lev i verkligheten

4. Hitta din identitet. "Ju mer du hänger upp ditt liv på yttre element, desto mer sårbar blir du. Bli en mästare på att leva i glädje genom att acceptera verkligheten."

1. Butikschef. Tele 2 söker en utåtriktad och driven butikschef till sin nya butik i Uppsala.

LEDIGA BUTIKSCHEFSJOBB

2. Kock. Stockholms Borgerskap söker en utbildad kock till anrikt äldreboende i Stockholm.

LEDIGA RESTAURANGJOBB

3. Orderplockare. Arena Personal söker en orderplockare på heltid till anläggningen i Strängnäs.

LEDIGA JOBB SOM ORDERPLOCKARE