Hjälp från andra kan ge din karriär vingar. Men vågar du be om den?
– Många av oss svenskar är för stolta för att be om hjälp, säger karriärutvecklaren Olof Röhlander.

Ursäkter som ”Jag vill inte tränga mig på”, ”Jag klarar det själv”, ”Det löser sig ändå” är som att dra i handbromsen i karriären.
– Jag vet inte om det är typiskt svenskt. De gamla talesätten ”ensam är stark” och ”bra karl reder sig själv” visar i alla fall på en tradition att det finns en viss stolthet i att kunna klara sig själv, säger Olof Röhlander.
Han råder alla att kasta de begränsande tankarna i papperskorgen en gång för alla.
Om man tycker att det är jobbigt att be om hjälp. Vad kan man göra?
– Hitta en betydelsefull anledning till varför du ska göra det. Om du blir tillräckligt hungrig, går det lättare. Skriv också ner ytterligare fem bra saker som kommer ut av att be om hjälpen, och två negativa konsekvenser av att inte göra det.
Hur ber man om hjälp på ett snyggt sätt?
– Var tydlig med att du ber om en tjänst och visa också att du är tacksam för hjälpen. Bjud också tillbaka, vilket inte nödvändigtvis behöver vara till samma person.
– Så fort du ger hjälp till någon annan, känn efter hur skönt det är. Den känslan gör det lättare för dig själv be om hjälp, eftersom du själv vet hur glad och tacksam man kan bli över att få hjälpa.

Malin Berdette, 26, var länge en hjälpvägrare.
Hon var för stolt för att be om den, säger hon.

Malin Berdette har kommit över sitt problem och jobbar i dag med verksamhets- och entreprenörsutveckling över hela Sverige.
Hon tror att hennes nuvarande framgångar i karriären delvis ett resultat av ett förändrat förhållningssätt till att be om hjälp:
– Om jag tidigare skulle göra verklighet av en idé var det viktigt för mig att det var jag som gjorde den verklig. Prestationen handlade om mig. Nu väljer jag i stället att fokusera på vad jag vill vara med om att skapa. Mina egna prestationer är inte i fokus, utan snarare vad jag vill uppnå.
Ett litet fokusskifte, kan tyckas, men en enorm skillnad för karriären -- och för arbetsglädjen.
– Nu har jag lätt för att ha roligt i stunden, säger hon.
Hur tar du hjälp av andra i dag?
– Jag berättar vad jag vill uppnå. Jag gör det i alla möjliga sammanhang, och jag frågar samtidigt andra om vad de vill uppnå och hur jag kan vara till hjälp för dem. När vi är öppna med våra intentioner kommer hjälp från alla möjliga håll. Det är magiskt.