Det var Spanien som gav siestan ett ansikte, men där har den officiellt avskaffats. Samtidigt upplever tuppluren en renässans hos företag som vill öka kreativiteten bland de anställda.
En halvtimmes tupplur efter lunch tre gånger i veckan minskar risken att drabbas av stressrelaterade hjärtsjukdomar. Det visar en studie från Harvarduniversitetet utförd på 23 000 greker.
Men i Spanien, det land som kanske är mest känt för siestan, avskaffades den lagstadgade siestan för offentliganställda för drygt två år sedan – efter en hård lobbykampanj från näringslivet.
Ingenjören Sergio Guerrero Dualde, 29, bor i Valencia i Spanien.
– Siestan är en tradition som sträcker sig bakåt till den tid då man jobbade mycket ute i solen. I dag ser det helt annorlunda ut på arbetsplatserna, säger han.
På hans företag har man avskaffat siestan.
– Vi har valt att ha endast en timmes lunch för att
kunna komma hem tidigare på kvällarna. Nu kommer vi hem vid sextiden i stället för klockan åtta eller nio.
Men samtidigt som Spanien avskaffar siestan väljer företag i andra länder att införa den. Allt fler företag ser siestan som ett sätt att maximera effektiviteten. Powernaps ska få medarbetarna att prestera mer.
I exempelvis Japan har många företag vilorum eller skrivbordskuddar.
I USA erbjuder företaget Powernaps Sleep Centers trötta personer att betala per minut för att få vila ut.
