– Se intervjuaren som en vän, ej en fiende. säger coachen Emma Pihl, som har hjälpt många unga att stärka sin självkänsla och bli positivt peppade inför anställningsintervjuer.

Hon rekommenderar dig och andra att tänka på det här:
– Intervjuaren är inte där för att hitta fel och minus på dig utan för att matcha om du är rätt person för tjänsten, och tjänsten är rätt för dig som person.

Fastna inte i tankar att du måste säga "rätt" saker. Studier har visat att ord bara utgör en liten del av den totala kommunikation. Kroppsspråk, tonfall och det helhetsupplevelsen har större betydelse.

Metros tre experter hjälper dig att hitta rätt under intervjun – även när det gäller vilka kläder du ska ha på dig och vad som är ett vinnande kroppsspråk.

Nina Jansdotter: Du ska givetvis vara dig själv men inte ditt "partyjag" utan ditt professionella jag. Fråga gärna personer i ditt nätverk om företagets dresscode så att du kan matcha denna. Känns den helt fel är kanske jobbet också fel för du ska ju inte behöva styla om dig själv varje dag du går till ditt jobb.

Alexandra Callegari-Lind: Ta reda på företagets ”dresscode” och försök anpassa dig efter det. Fråga rekryteraren/chefen om du är osäker. Här finns inget givet svar, men helt och rent funkar alltid.

Emma Pihl: Något som du trivs i, där du gör dig som bäst både bekvämlighetsmässigt och som sänder ut något av vad du vill ge intryck av, seriös, organiserad, färgstark eller öga för detaljer. Väl under intervjun ger det en trygghet ha känslan att du är rätt klädd så att du kan lägga fokus på annat som stärker dig och gör dig trygg i situationen.

Nina Jansdotter: Ha ögonkontakt när du pratar, utan att stirra förstås. Ha ett öppet kroppsspråk, det vill säga undvik att ha armar och ben i kors. Vänd dig mot den du talar till. Kom ihåg ögonkontakt och att vända dig emot alla om det är fler som gör intevjun så att ingen känner sig "dissad".

Alexandra Callegari-Lind: Det är ok att vara nervös men försök tänka på de bitar som kan upplevas som ”utestängande” i kroppsspråket, såsom korsade armar. Du möter en annan människa som vill ta in det du säger.

Emma Pihl: Fokusera på saker utanför dig själv. Att vara självcentrerad  i fokus och iakttagelser ger oss ofta ett onaturligt kroppspråk. Att ha fokus på situationen det som känns bra, det som gör oss trygga, det som gör oss intresserade av tjänsten och intervjuarens frågor.

Nina Jansdotter:  Träna speciellt på frågan ”berätta lite om dig själv”. Svaret får inte bli för långt och utsvägande. Ställa även själv frågor – om företaget, ledarskapet och tjänsten – så blir inte känslan att du sitter där och blir utfrågad. Balansen blir bättre då.

 Alexandra Callegari-Lind: I stället för att tänka ”usch vad jobbigt”, tänk ”vad kul den här personen är genuint intresserad av vem jag är och vad jag har gjort”. Våga lyfta fram dig själv och dina styrkor. Se intervjun som en möjlighet att lära dig själv mer om företaget. En anställning handlar om att två parter ska välja, inte bara arbetsgivaren. Fråga om de bitar som är viktiga för att du ska trivas.

Emma Pihl: När du berättar om dina styrkor, exemplifiera med målande, levande exempel från livet så intervjuaren får en starkare känsla för dig som person. Intervjuaren är inte där för att hitta fel och minus på dig utan för att matcha om du är rätt person för tjänsten och tjänsten är rätt för dig som person.

Martin Zachrison fyllde i vilka jobb han ville ha och var han ville jobba på metrojobb.se.
Då hittade sidans jobbagent ett jobb som it-konsult hos företaget Cygni åt honom.

I måndags gjorde han sin första dag där.
– Jag visste inget annat om företaget än det som stod i annonsen, men jag tyckte det som stod där lät riktigt spännande, säger Martin Zachrison.  

Tre intervjuer senare var jobbet hans.
– Intervjuer är till för företaget att kolla om man kan allt det man säger att man kan. Och jag har lärt mig att inte dölja något. Dessutom är det ett bra tillfälle att se hur arbetsplatsen verkar. 

Martin Zachrison har jobbat inom telecombranschen i många år men när företaget han jobbade på flyttade sin utveckling till Ryssland var det dags att hitta en ny arbetsplats.
– Jag tyckte det kändes bra att börja på något nytt, säger han.

Mönsterkonstruktör ”Praktikplats”

H & M i Stockholm söker en mönsterkonstruktör till en praktikplats i ett team som tar fram nya kollektioner.

Javautvecklare "Till Stockholm"

Mahjong Logic söker en Javautvecklare till Stockholm som ska utveckla företagets backofficessystem.

Undertextare "Finsktalande"

SF Anytime söker en finsktalande person till deltidsjobb med att synkronisera undertexterna med rösterna i SF:s filmer. 

Resesäljare "Till resebyrå"

Brainpeople söker en resesäljare för att hyra ut till en resebyrå i Stockholm under en månad eller eventuellt längre.

Lagerarbetare "I Göteborg"

Randstad söker studenter för extraarbete på olika lager runt om i Göteborgsområdet.

Platschef "Infrastruktur"

Carpenova söker en platschef inom området infrastruktur och anläggning för heltidsjobb i Göteborg.

Tekniker "IT-support"

H2O Data söker en tekniker som är duktig på it-support och nätverk till deras team i Malmö.

Programmerare "Heltid i Malmö"

Elan Sverige söker en programmerare till en heltidstjänst i Malmö.