Så känner du dig levande i karriären
En av årets snackisar i USA har handlat om konsten att bli mer entusiastisk, livfull och engagerad i sitt arbete. Anna Nikkanen och Liisa Luonsi bestämde sig för att prova.
Boken ”The charge” är en av årets storsäljande karriärböcker i USA.
Den är skriven av Brendon Burchard, en av världens högst betalda coacher och grundare av Expert Academy.
I boken tacklar han problemet vad många upplever i karriären: att det känns lite småtrist, rutinmässigt och halvt meningslöst att gå till jobbet. För att bryta detta krävs i grunden en enda sak, menar han:
Att du slutar vara bekväm. En gropigare väg i tillvaron väcker din glöd, enligt den amerikanska coachen.
– Neuroforskningen visar att när basbehoven är tillfredsställda så skapas mest neural aktivitet av nya saker, utmaningar och förverkligande, skriver han i boken.
Kompisarna Anna Nikkanen och Liisa Luonsi har under hösten testat några av de levande-nycklar som Burchard presenterar i sin bok.
En av dessa har varit att löpande skapa nya utmaningar under arbetstiden.
– Att sätta korta 30-dagarsutmaningar har skapat mycket energi på min arbetsvardag, säger Liisa.
Till exempel har hon lärt sig att prioritera smartare.
Anna har fokuserat på dagligt medvetande.
– Jag har lärt mig att driva saker framåt. I stället för att tänka på vad jag borde göra tänker jag på vad jag ska fokusera på. ”Fånga dagen” är min livsfilosofi, och där är Brandon min förebild.
