Hur schysst är du egentligen? Mot dig själv, alltså. Jennie Jensen, 30, tror på ”självbussighet” snarare än på prestationsångest under arbetsveckorna.

Jennie Jensen arbetar nästan aldrig övertid, jobbar inte ”ifatt” på helgen, och hon sover gott om natten.
– När jag blev chef för drygt två år sedan valde jag att lägga ribban på en nivå som gjorde att jag skulle kunna komma till jobbet vid 8.30 och gå hem klockan 17. Hittills kan jag räkna på ena handen de dagar jag jobbat över.

”Självbussighet” är nyckeln, tror hon, att inte vara för sträng och kravfylld mot sig själv.
– Det går att lägga ribban på olika nivåer. Jag kan ibland välja att försöka uppnå 100 procent när jag gör något på jobbet, men oftast lägger jag ribban på en ”lagom-gott-nog-nivå”. Jag säger till mig själv att jag inte behöver glänsa varje dag, att det är helt okej.
Framgången har kommit ändå.

Hon är i dag chefredaktör på VD-Tidningen.
– Karriär är inte för mig ett race mot någon topp. Det är att försöka lära mig och lämna efter mig någonting bra. Jag har ett ansvarsfullt, roligt och utvecklande jobb, men jag är inte mitt jobb. Jag tänker mig ett långt och innehållsrikt arbetsliv med olika jobb där jag får vara med och påverka. Men jag vill hålla länge också. Då funkar det inte att lägga all sin vakna tid på att jobba eller tänka på jobb.

Jennies 3 självbussighetstips

Energins variation
”Vissa dagar är energin på noll. Jaha, men en annan dag är du uppe runt hundra igen. Surfa på energivågorna, jobba med mindre tankekrävande uppgifter de stunder då du är dränerad på energi. Så vips är du på alerten igen och gör stordåd.”

Våga prata med kollegerna
”Erkänn när det känns för mycket. Ingen tackar en prestationsprins eller -prinsessa. Hjälp varandra, ni är i samma båt! Att vara en hjälpsam och snäll kollega tror jag man vinner på i längden. Men att lära sig säga nej är viktigt – och svårt."

Ha fokus på fritiden också
”Det gäller att bestämma sig hur viktigt jobbet är i ens liv och lägga tid och energi på det enligt den ekvationen.  Jag tror dessutom att man får in fler vinklar i sitt arbete om man ägnar sig åt annat i livet också.”

    Kristian Borglund