Veckans matlåda ska ge dig inspiration till både dina middagar och matlådor. Ana Cruz-Prado från Sveriges kockar levererar idag en lättlagad sparrissallad som du inte kan misslyckas med.
Här hittar du fler artiklar som berör ämnet Hälsa
Närmare 30 procent av svenskarna kommer att läsa jobbmejlen flera gånger eller varje dag under semestern, enligt en ny undersökning.
Vi rör på oss för lite samtidigt som vi är för dåliga på att återhämta oss. Det menar yogaläraren Sara Hoy, som skrivit en forskningsbaserad bok i ämnet.
Enligt stresscoachen Maria Helander är vi tidsoptimister som alltid försöker hinna med för mycket när vi är lediga och egentligen ska prioritera vila.
Obalans mellan stress och vila kan leda till utmattningssyndrom eller stresskollaps. Här är de viktiga varningstecknen.
