Stress på jobbet lägger på tre kilo

Ständig stress på jobbet lägger på tre kilo, enligt en ny amerikansk studie.

Forskare vid Rochester School of Medicine har undersökt hur nedskärningar påverkat midjemåttet hos anställda vid ett företag i New York.

Det visade sig att personer med mer stressiga arbetsuppgifter låg ett steg högre på BMI-skalan, rapporterar Love Science. Det motsvarar runt tre kilo.

Kortvariga perioder av stress i ett annars lugnt arbete hade ingen effekt utan skillnaderna kunde ses först bland personer som upplevt långa perioder av påfrestningar.

Det är inte stressen i sig som lägger på kilon, utan vanorna den för med sig, menar forskarna. Personer som stressar mycket på jobbet hänger sig åt mer ohälsosamma vanor när de kommer hem.

– De kommer hem och vill bara dega i soffan, säger forskaren Diana Fernandez till Live Science.

Den stora boven i dramat är inte maten, utan teven. Personer som tittade på tv mer än två timmar om dagen låg i snitt 2,37 hack högre på BMI-skalan än de som tittade på mindre än två timmar. Det motsvarar drygt sju kilo för en man av normallängd.

Enligt tidigare studier kostar överviktiga personer arbetsgivare tusenlappar mer varje år när de är sjuka. Forskarna menar att studien pekar på att det lönar sig att uppmuntra hälsosamma vanor bland personalen.