Tillbaka på jobbet? Fortsätt att leva som du gjorde när du var ledig.

Semestern är över för många – men börja inte arbetsveckan med att börja drömma om nästa semester.
– Man ska låtsas att man fortfarande har semester – lura kroppen att man fortfarande har semester.

Tipset kommer från stresscoachen Tommy Hermansson som själv använder tekniken.
– Sommaren är kvar, det är det som är det fantastiska med Sverige. Det är så ljust att man fortfarande har en halv arbetsdag till som man kan göra saker.

Han föreslår att man ska göra sådant man tycker är roligt och förknippar med sommarledigheten i stället för att gräma sig över att semestern är slut.
– Bada, dona i trädgården eller måla om ditt hus. Gör det du tycker är kul att göra på semestern.

Samtidigt finns det saker man bör undvika, säger Hermansson.
– Att längta till nästa semester ... det är helt meningslöst.