Stress kan orsaka både sjukdomar, humörsvängningar och övervikt. Enligt en ny undersökning stressar sex av tio på jobbet.
Hälsoföretaget Previa har kartlagt hälsan hos nästan 70 000 personer. 57 procent har svarat att de ofta stressar. Nästan var tredje upplever stressen som hög på arbetsplatsen.
Korta stresstoppar kan ge positiv effekt, bland annat kan det stärka immunförsvaret och musklerna, men när stressen blir långvarig tar de negativa effekterna över.
Tidiga tecken på att du stressar är sömnproblem, koncentrationssvårigheter, humörsvängningar och att du lätt blir sjuk, skriver Previa.
Foto: Foto: Scanpix
Sex av tio stressar farligt
Publ. 2010-10-28 17:42
Behandla stressen som vinterkräksjuka
Hemmafru minskar inte familjestressen
Ont om stressfaktorer
Stress på jobbet lägger på tre kilo
Stressar du farligt?
Här är några varningstecken
• Du skyndar även när du har gott om tid.
• Du äter fort och är oftast färdig först
• Du tycker illa om att stå i kö.
• Du blir irriterad på människor som är fumliga.
• Du får kommentarer av omgivningen om att du borde varva ner
Källa: Previa
