Ditt kroppsspråk och röstläge skvallrar ofta mer om din personlighet och sinnesstämning än det du säger.
Genom att låta kroppsspråket kommunicera samma budskap som munnen förstärker vi vårt budskap och blir mer trovärdiga i omgivningens ögon.
– Genom att bli medveten om vilka signaler vi sänder ut, ofta omedvetet, och hur de skvallrar om hur vi mår blir vi bättre på att vara den vi vill vara i omgivningens ögon. Om kroppsspråket och det vi säger är motsägelsefullt reagerar folk ofta omedelbart.
– Därför är det viktigt att vara medveten om vilka signaler man vill sända ut, vilka värderingar man vill att omvärlden förknippar med en som person, säger kommunikationsexperten Marie-Louise Zeisig.
De små mikrosignaler som vi ständigt sänder ut, främst från ansiktet, är viktigare än man kan tro.
Ofta är vi så upptagna med vad vi ska säga att vi glömmer kroppsspråkets betydelse.
– Vi kan påverka vår egen sinnesstämning med hjälp av kroppsspråket. Om man ska på ett viktigt möte men mest känner sig hängig och trött kan man snabbt bättra på humöret genom att sträcka på sig, le och ha en engagerad blick, säger Marie-Louise Zeisig.
