Vi glömmer ofta bort hur vi avspeglar oss via vårt kroppsspråk.
Vi glömmer ofta bort hur vi avspeglar oss via vårt kroppsspråk.
Foto: Shutterstock

Tänk på ditt kroppsspråk under arbetsintervjun

Inför arbetsintervjun vill vi såklart förbereda oss på hur vi ska prata och presentera oss som person, våra egenskaper och framförallt våra kvalifikationer för tjänsten.

Däremot finns det en sak som vi inte lägger lika mycket fokus och träning på, men som är minst lika viktigt och det är vårt kroppsspråk. Det kan ha ett väldigt stort inflytande i hur du presenterar dig själv och hur du uppfattas av andra.

Vi har samlat 9 tips att ta med till nästa arbetsintervju:

Ta i hand

Börja alltid intervjun med att hälsa med ett (fast) handslag. Undvik att hälsa med en ”död fisk”. Ett fast handslag gör att du uppfattas som självsäker och se personen i ögonen som du hälsar på.

Behåll en naturlig ögonkontakt under samtalet

Genom att hålla ögonkontakt under samtalet är det ett effektivt sätt att visa att du är trovärdig och en person som en kan lita på.

Se upp! Ögonkontakten får inte övergå till ett stirrande, då kan det istället ge motsatt effekt. Då är det bättre att bryta blicken och titta bort några sekunder.

Håll en rak hållning

När du sitter där i heta stolen försök att hålla en rak hållning. Det ger sken av att du är intelligent och självsäker. Gör du tvärtom, det vill säga har en halvhängande hållning i stolen, då är risken stor att du uppfattas ha ett lågt självförtroende.

Följ rekryterarens rörelser

Genom att avspegla rekryterarens rörelse och hållning kan du visa att du överrensstämmer i samtalet.

Undvik att sitta med ben och armar i kors

Det kan ge intrycket av att du är på din vakt och att en inte får komma dig nära.

Händerna

Nervösa händer hamnar oftast i fickan eller i vilda gestukuleringar. Håll händerna samman i knät eller på bordet, då ser du självsäker ut.

Instämmande nickningar

Det visar på intresse och att du instämmer i samtalet

Uppmärksamma alla i rummet

Är det fler personer som intervjuar dig så är det viktigt att du tittar på alla i rummet när du svarar på frågorna, för att avsluta med att se på den personen som ställde frågan.

Sist men absolut inte minst, le!

Det skapar positiv energi (om det är ett genuint leende). Det kan även vara bra att tänka på att när en är koncentrerad kan en lätt se lite arg ut, så glöm inte att slappna av med ett lätt (genuint) leende

Källa: Business Insider

Anställningsintervju

Här hittar du fler artiklar som berör ämnet Anställningsintervju

Så känner du igen en bra chef – redan på jobbintervjun

Så känner du igen en bra chef – redan på jobbintervjun

Enligt ledarskapsutvecklaren Clara Löfvenhamn kan du lista ut om du kommer att komma överens med chefen – redan innan du börjat på jobbet.

10 vanliga frågor på intervjun - och de bästa svaren!

10 vanliga frågor på intervjun - och de bästa svaren!

Innan du går på en jobbintervju bör du förbereda dig på hur du ska svara på intervjufrågorna.

Tio vanliga frågor på intervjun – och svaren

Tio vanliga frågor på intervjun – och svaren

Förbered dig på de här intervjufrågorna och öka chanserna. Experten Jan Kallberg: "Förvänta dig följdfrågor".

Ska du på arbetsintervju? Här är 7 tips som får dig att kamma hem jobbet

Ska du på arbetsintervju? Här är 7 tips som får dig att kamma hem jobbet

Är du nervös? Vi hjälper dig – förbered dig inför jobbintervjun med hjälp av dessa tipsen.

Fler artiklar inom Anställningsintervju