4 enkla knep för att kunna avsluta arbetsdagen glad
Självklart behöver vi ventilera oss då och då, men om du dagligen klagar över ditt jobb behöver någonting ändras. The Muse har listat fyra enkla knep på hur du avslutar arbetsdagen på topp!
1. Se över dina prestationer
Ta fem minuter innan du packar ihop och gå igenom vad du har åstadkommit under dagen. Fira de små sakerna! Det hjälper självförtroendet och kan ge dig lite klarhet i vad som har hänt under en stressig dag.
LÄS MER: Känner du dig oinspirerad på jobbet? Här är 3 tips på vad du kan göra åt det
2. Gör dig redo för morgondagen
Innan du går hem för dagen – skriv en lista på vad som behöver göras imorgon. Skriv upp det viktigaste först. Se över din kalender. Har du några möten? Deadlines? Organisera! Genom att göra detta så behöver du inte fundera över morgondagen under kvällen, utan vet precis vad du ska göra när du kommer till jobbet nästa dag.
LÄS MER: Så tar du ledigt på fredagar – medan du fortfarande är produktiv på jobbet
3. Organisera ditt utrymme
Vissa gillar att ha sin arbetsyta lite plottrig, andra vill ha det helt städat. Fixa ditt skrivbord så att det passar just dig.
LÄS MER: Psykologen: Därför är det bra att ta långlunch
4. Ha något att se fram emot
Lycka är inte någonting som bara kommer av sig självt. Du måste jobba för det. Se till att ha något roligt att se fram emot i veckan. Kanske en fika med en kompis, ett biobesök eller en spadag hemma?
