Hälsa

Hälsa på jobbet har hamnat allt mer i fokus de senaste åren. Det finns många som räknar och mäter vilken betydelse vårt välmående har för vår prestation på arbetsmarknaden. I takt med att organisationer blir mer slimmade och tempot i arbetslivet ökar har det visat sig att vår förmåga att ta hand om oss själva – både fysiskt och psykiskt – är allt viktigare. I dag mäts hälsan ofta redan under anställningsprocessen och kan, enligt  vissa, vara utslagsgivande.  Hälsa på jobbet har aldrig varit mer aktuellt – och mer intressant – än nu. Här finns artiklarna för den som vill fördjupa sig i ämnet. 

Yoga på jobbet – en paus i vardagen

Yoga på jobbet – en paus i vardagen

Har du också ont i ryggen och nacken efter en lång arbetsdag? Du är inte ensam. Det viktigt att ta några minuter varje dag för att sträcka på kroppen.

3 sätt att vila upp dig på – när du inte kan ta semester

3 sätt att vila upp dig på – när du inte kan ta semester

Det börjar kännas tungt. Du är konstant trött och kan inte skaka av dig känslan av att du snart inte orkar mer. Vad göra?

Experten: Så peppar du dig själv inför jobbet i höstrusket

Experten: Så peppar du dig själv inför jobbet i höstrusket

Känns kontorslandskapet instängt? Är det svårare att gå upp på morgonen? Metrojobb har listat 10 tips för hur du ska klara dig!

Hjärnforskaren: Här är det viktigaste beslutet vi tar i livet

Hjärnforskaren: Här är det viktigaste beslutet vi tar i livet

Livsfilosofier, materiella ting och resor hjälper oss inte att bli lyckligare. Det är vårt umgänge.

Fler relevanta artiklar

- Är din kollega på väg att bli utmattad? Så vet du – och så kan du hjälpa!
- Veckans matlåda: Rädda jobblunchen med kvällens grillrester
- Veckans matlåda: Mustig rödbetssoppa med vitlök och persilja
- Veckans matlåda: Lammracks med ljummen sallad och örtsmör
- Veckans matlåda: Fattoush med stekta kikärtor
- Veckans matlåda: Tacos med ceviche och avokadokräm
- Veckans matlåda: Ljummen sparrissallad på några minuter
- Kiropraktorn: Så står du rätt på jobbet
- Veckans matlåda: Bönpasta med skaldjur och krispiga grönsaker
- Veckans matlåda: Asiatisk tofusallad – på 10 minuter
- Veckans matlåda: Indisk böngryta med rostad mangold och ris
- Därför återhämtar du dig inte när du sträckkollar din favoritserie
- Veckans matlåda: Lammfärsbullar i tomatsås med färsk pasta
- Veckans matlåda: Lax med saffransbulgur och ingefärsyoghurt
- Veckans matlåda: Svamprisotto med tryffel och parmesan
- Veckans matlåda: Rotfruktsrakor med blomkålsris
- Veckans matlåda: Sotad koljafilé med lättlagad ragu på rödbeta
- Veckans matlåda: Snabblagad vegetarisk tortilla med bönor
- Veckans matlåda: Enkel gnocchi med vitlöksfräst svamp och spenat
- Veckans matlåda: Fiskfärsbiffar med potatis- och broccolisallad och skaldjurssås
- Veckans matlåda: Hirsbiffar med krispig nudelsallad och ruccoladressing
- Är du dålig på att varva ner? Följ stresscoachens 5 steg!
- Caroline jobbade med stresshantering – drabbades själv av utmattning
- Jeff, 24, drabbades av utmattningssyndrom: ”Idag har jag lärt mig att göra ingenting"
- Så skadlig är din datorskärm – och så ställer du in den rätt
- 4 enkla recept som räddar lunchen i veckan
- 8 tecken som visar att jobbet påverkas om du sover dåligt
- Så undviker du att bli arbetsnarkoman
- Stressen som leder till utmattning – 6 tecken på att du är i riskzonen
- Så kan du hjälpa en vän som blivit arbetslös
- Tipsen som maxar sommarsemestern
- Så hanterar du stressen
- Forskare tar kål på halvsanningar om semester
- Så tar du dig förbi trötthetsdippen
- Kvällsrutinerna bäddar för succé
- Lär känna smärtan och slipp lidandet
- Slipp jobbstressen med enkel metod
- För mycket jobb farligare för hjärtat än rökning
- Så välkomnar du nya kollegan
- Få vågar anmäla att de sextrakasserats
- Chefen vill att du tränar – men inte på arbetstid
- Facket varnar för ny sjukskrivningsvåg
- Så klarar du jobbet när det krisar privat
- Nu är det bevisat: Författare är galnare
- Så slipper du känslan av tomhet på jobbet
- Mammor är sjukare än vad pappor är
- Rapport: Stress är vanligast bland unga
- Så äckligt är Metros värsta tangentbord
- Stenkastning och hot – vardag för anställda
- Homosexuell präst DO-anmäler pastorat
- Sparkad efter missfall fick rätt till skadestånd
- Hånade kollegorna – fick applåder och kritik
- Myndigheten där de porrsurfar på jobbet
- Så håller du dig i form under alla affärsresor
- Ville muntra upp på jobbet med sexvideos
- Praktikplatsen kan visa sig vara livsfarlig
- De lämnar vintern och jobbar från solstrand
- Hälften av svenskarna jobbar trots sjukdom
- Så ser ditt kontor ut om 10 år
- Litet tack – stor betydelse
- Träna med polarna
- När kärleken spirar går det bra på jobbet
- Skäll ut chefen – annars dör du
- Testa dig själv: Har du drabbats av updatesjuka
- Tuffa tider – då går chefen och fikar
- Kvinnor mår bättre bland många män
- Svordomar hälper dig stressa av på jobbet
- Sussa sött med Susanna
- Jobben där vi stressar mest
- Svenskarna trivs bäst på jobbet
- "Alla kan bli lyckliga på jobbet"
- Det stör vi oss mest på hos kollegorna
- Trött på jobbet? Skaffa en hobby
- En halv miljon får ångest på jobbet
- Så blir du kvitt din prestationsångest
- Städare och skomakare är sjukast på jobbet
- ”Det finns chefer som förtrycks av anställda”
- Kom i form med byggjobbargympa
- Snart kan du få vård via datorn
- Konsulten: Myten att vi inte jobbar stämmer inte
- Forskning visar: Sjukfrånvaro smittar
- Trendigt att vara stressad – men få är det på riktigt
- Tuppluren gör comeback
- Får man gråta på jobbet?
- Brist på beröm gör svensken sjuk
- Varannan går till jobbet sjuk
- Hallå där Jonas Lundsten
- Så kan du bota rädslan för att förlora ditt jobb
- De jobbar på det gröna
- Svenskar mest konflikträdda
- Småföretagare skippar ofta semestern
- Bank vill bestämma över anställdas trosor
- Julmat och högt tempo ger stressade magar
- Nytt larm om arbetares säkerhet på byggen
- Ställ dig upp på jobbet och gå ner tio kilo i vikt
- Så hjälper du kollegan som dricker för mycket
- Kaffekartan: Här fikas det mest på jobbet
- Var tionde kollega tvättar inte händerna efter toan
- Det stressar svenska småföretagare mest
- 200 svenskar stressar till döds på jobbet i år
- Psykiska besvär ger sjukpenning oftare
- Kvinnor tvingades bära mensband på jobbet
- Nu betalar vi för att träna på semestern
- Vintertid innebär extrajobb för krogpersonalen
- Svenskar vill men vågar inte gå ner i arbetstid
- Kunderna som får personalen att se rött
- Sex av tio stressar farligt
- Gordon Ramsay har startat skrik-trend i svenska kök
- Så kan Dracula hålla dig fri från höstsnuva
- Apple-fabriken straffar anställda
- Mobbning på jobbet – vem är du i spelet?
- Panelen: Vad är en bra dag på jobbet för dig?
- Hemmafru minskar inte familjestressen
- Trots nätstormen: Sjuka Annica ska utförsäkras
- Snyggt kontor – mindre snor
- Var tredje sjukdag beror på psykisk arbetsmiljö
- Sex av tio överviktiga
- Anställda tvingas väga sig inför sina kolleger
- Så blir du fri från dina bluffkänslor
- Lättare få arbetsskada godkänd om du är man
- Dålig chef fara för hjärtat
- Städning efter mord blir arbetsmiljöfråga
- Svensk kassapersonal trivs mest i världen
- Sjuksköterskor vill byta till bättre arbetsmiljö
- Alfahonan styr när andra på jobbet skaffar barn
- Fick inte snusa – hotade med koncentrationsläger
- Stillasittande kan leda till för tidig död – även om du tränar
- Tennisarmbåge av att serva sjuka på apotek
- Ont om stressfaktorer ute i naturen
- Metrofrågan: Hur behåller man semesterkänslan?
- Varning för boreout på jobbet i veckan
- Många stressade över jobbet på semestern
- Svenskarna trivs sämre på jobbet
- Gravid får 100 000 kr för diskriminering
- Var femte är otillfreds med sitt jobb
- 3 tips: Så kopplar du bort jobbet i sommar
- De kan se fram emot nio dagars semester
- Just i dag är du ännu lite snyggare än vanligt
- Svenskar kan inte sluta jobba på charterresan
- Bonus gör dig friskare än träning
- Danska män kräver fotboll på arbetstid
- Här bygger VW upp en armé av superarbetare
- En av tre semesterfirare kan inte släppa jobbet
- Trygghet på jobbet rasade under 2009
- Allt fler betalar sina anställda för att banta
- Här är yrkena som inte välkomnar överviktiga
- Zara, 19, nekades jobb – för sin vikt
- F-kassan: Jobbigare vara kvinna än man
- Proteststorm mot nya regler för sjukskrivna
- "Behandla stressen som vinterkräksjuka"
- Slipp problemen när du jobbar vid datorn
- Rätt att sparka sjuk kvinna
- Fyra av tio har haft en romans på jobbet
- Vabruari – årets sjukaste månad
- Män drabbas värre än kvinnor av att sparkas
- Riskerar sparkas för OS-tittande på jobbet
- Varannan går till jobbet trots sjukdom
- Dagisvila på jobbet?
- Borta sju månader från jobbet – ingen märkte
- Så viktigt är det att skvallra på jobbet
- Så gjorde Tommy sin Asperger till ett plus
- Flest singlar vill få ihop det med läkare
- Sörens utbrändhet ingen arbetsskada
- Porr på jobbet för 8 av 10 byggjobbare
- Forskare: Män dör av att bli arbetslösa
- Normalt att vara trött när det blir sommartid
- Nu blir det förbjudet att röka på arbetsplatsen
- Sköterskor trivs sämre när vården blir privat
- Stress på jobbet lägger på tre kilo
- Varannan vill leka mer på jobbet
- Forskare: Hemligheten bakom lycka på jobbet
- Det tycker svenskarna skapar trivsel på jobbet
- Nu kan riksdagsmän tvingas fimpa på jobbet
- Snygga kvinnor får män att jobba sämre
- Tio har tagit livet av sig i Apple-fabriken
- 6 tips: Säg nej till mer jobb utan sura miner
- Arbetsgivare sparar 5 miljarder när vi fimpar
- Forskare: Män vill slåss, kvinnor vårda vid stress
- Samma intressen som kollegerna = jobblycka
- Metrojobbläsarna vill ha sju timmars arbetsdag
- Så blir du vassare på jobbet av att motionera
- Okej att flörta med chefen
- Singlar utan syskon – en bråkbomb på jobbet
- Mer än varannan som utförsäkrats jobbar
- Inhyrda råkar ut för fler olyckor på jobbet
- Här är cheferna som helst after workar
- Så klarar du första veckan på jobbet
- Koppla ner dig under semestern
- Långpendlare mår sämre
- Unga byggjobbare olycksdrabbade
- Våga visa dina känslor på jobbet
- Träning gör dig mer effektiv på jobbet
- Kvinnor blir stressade av att pendla
- Byggarbetare strejkar – kräver spökfri arbetsplats
- Kvinnliga chefer lika otrogna som män
- Nio av tio trivs på jobbet
- Arbetet gör oss feta
- Har du för dåliga gener för att få jobb?
- Säkerhetsvakter skiljer sig – läkare håller ihop
- Långpendlare skiljer sig oftare
- Vägra bli slav under jobbmobilen
- Fackets krav: En nedkopplad fritid
- Vi mår sämst i öppna landskap
- De hade Sveriges fulaste kontor
- Lista: Yrkena där flest jobbar över