Hälsa

Hälsa på jobbet har hamnat allt mer i fokus de senaste åren. Det finns många som räknar och mäter vilken betydelse vårt välmående har för vår prestation på arbetsmarknaden. I takt med att organisationer blir mer slimmade och tempot i arbetslivet ökar har det visat sig att vår förmåga att ta hand om oss själva – både fysiskt och psykiskt – är allt viktigare. I dag mäts hälsan ofta redan under anställningsprocessen och kan, enligt  vissa, vara utslagsgivande.  Hälsa på jobbet har aldrig varit mer aktuellt – och mer intressant – än nu. Här finns artiklarna för den som vill fördjupa sig i ämnet. 

Annons
Hitta drömjobbet på Sveriges största jobbmässa inom vård och omsorg

Hitta drömjobbet på Sveriges största jobbmässa inom vård och omsorg

Är du på jakt efter det rätta jobbet inom vård och omsorg? Medrekmässan genvägen till din framtida karriär.

Psykologen: Därför är julstressen lika farlig som jobbstressen

Psykologen: Därför är julstressen lika farlig som jobbstressen

Du behöver inte gå skogspromenader och lyssna på fridfull julmusik för att vila upp dig ordentligt i jul.

Stressen som leder till utmattning – 6 tecken på att du är i riskzonen

Stressen som leder till utmattning – 6 tecken på att du är i riskzonen

Obalans mellan stress och vila kan leda till utmattningssyndrom eller stresskollaps. Här är de viktiga varningstecknen.

Så skadlig är din datorskärm – och så ställer du in den rätt

Så skadlig är din datorskärm – och så ställer du in den rätt

Enligt bildskärmsexperten Dick Bender har allt för många människor idag felaktiga inställningar på sina datorskärmar.

Kiropraktorn: Så står du rätt på jobbet

Kiropraktorn: Så står du rätt på jobbet

Enligt ergonomen Richard Hagman slarvar vi med användningen av våra höjbara skrivbord och vi vet inte heller hur vi använder dem rätt.

Så blir du kvitt din prestationsångest

Att ställa höga och ibland orealistiska krav på sig själv på jobbet är tyvärr inte helt ovanligt. Men du kan bli av med din prestationsångest.

Fler relevanta artiklar

- Expertens tips: Så smygtränar du på jobbet
- Experten svarar: Hur skiljer jag den ofarliga stressen från den farliga?
- 5 tips: Så bemöter du en person som verkar stressad
- 9 enkla övningar för bättre ergonomi på jobbet
- Är du orolig över att din kollega har alkoholproblem? Så hjälper du!
- 10 tips: Så blir du en morgonmänniska!
- Psykologen: Så kopplar du bort jobbet i jul
- 5 enkla knep för att minska måndagsångesten
- Sömnexpertens 5 tips: Så sover du bättre under veckan
- Är du beroende av din mobil? Så lär du dig koppla bort och minska stressen
- 6 ”dåliga” vanor som faktiskt är tecken på att du är smart
- 3 skäl till varför du ska sluta göra flera saker samtidigt
- 5 enkla sätt att bli mer produktiv på måndagar
- Yoga på jobbet – en paus i vardagen
- 3 sätt att vila upp dig på – när du inte kan ta semester
- Experten: Så peppar du dig själv inför jobbet i höstrusket
- Hjärnforskaren: Här är det viktigaste beslutet vi tar i livet
- Är din kollega på väg att bli utmattad? Så vet du – och så kan du hjälpa!
- Veckans matlåda: Rädda jobblunchen med kvällens grillrester
- Veckans matlåda: Mustig rödbetssoppa med vitlök och persilja
- Veckans matlåda: Lammracks med ljummen sallad och örtsmör
- Veckans matlåda: Fattoush med stekta kikärtor
- Veckans matlåda: Tacos med ceviche och avokadokräm
- Veckans matlåda: Ljummen sparrissallad på några minuter
- Veckans matlåda: Bönpasta med skaldjur och krispiga grönsaker
- Veckans matlåda: Asiatisk tofusallad – på 10 minuter
- Veckans matlåda: Indisk böngryta med rostad mangold och ris
- Därför återhämtar du dig inte när du sträckkollar din favoritserie
- Veckans matlåda: Lammfärsbullar i tomatsås med färsk pasta
- Veckans matlåda: Lax med saffransbulgur och ingefärsyoghurt
- Veckans matlåda: Svamprisotto med tryffel och parmesan
- Veckans matlåda: Rotfruktsrakor med blomkålsris
- Veckans matlåda: Sotad koljafilé med lättlagad ragu på rödbeta
- Veckans matlåda: Snabblagad vegetarisk tortilla med bönor
- Veckans matlåda: Enkel gnocchi med vitlöksfräst svamp och spenat
- Veckans matlåda: Fiskfärsbiffar med potatis- och broccolisallad och skaldjurssås
- Veckans matlåda: Hirsbiffar med krispig nudelsallad och ruccoladressing
- Är du dålig på att varva ner? Följ stresscoachens 5 steg!
- Jeff, 24, drabbades av utmattningssyndrom: ”Idag har jag lärt mig att göra ingenting"
- 4 enkla recept som räddar lunchen i veckan
- 8 saker du gör på jobbet som visar att du sover för lite
- Så undviker du att bli arbetsnarkoman
- Så kan du hjälpa en vän som blivit arbetslös
- Tipsen som maxar sommarsemestern
- Så hanterar du stressen
- Forskare tar kål på halvsanningar om semester
- Så tar du dig förbi trötthetsdippen
- Kvällsrutinerna bäddar för succé
- Lär känna smärtan och slipp lidandet
- Slipp jobbstressen med enkel metod
- För mycket jobb farligare för hjärtat än rökning
- Så välkomnar du nya kollegan
- Få vågar anmäla att de sextrakasserats
- Chefen vill att du tränar – men inte på arbetstid
- Facket varnar för ny sjukskrivningsvåg
- Så klarar du jobbet när det krisar privat
- Nu är det bevisat: Författare är galnare
- Så slipper du känslan av tomhet på jobbet
- Mammor är sjukare än vad pappor är
- Rapport: Stress är vanligast bland unga
- Så äckligt är Metros värsta tangentbord
- Stenkastning och hot – vardag för anställda
- Myndigheten där de porrsurfar på jobbet
- Hånade kollegorna – fick applåder och kritik
- Så håller du dig i form under alla affärsresor
- Homosexuell präst DO-anmäler pastorat
- Sparkad efter missfall fick rätt till skadestånd
- De lämnar vintern och jobbar från solstrand
- Hälften av svenskarna jobbar trots sjukdom
- Ville muntra upp på jobbet med sexvideos
- Praktikplatsen kan visa sig vara livsfarlig
- Så ser ditt kontor ut om 10 år
- Litet tack – stor betydelse
- Träna med polarna
- När kärleken spirar går det bra på jobbet
- Skäll ut chefen – annars dör du
- Testa dig själv: Har du drabbats av updatesjuka
- Tuffa tider – då går chefen och fikar
- Kvinnor mår bättre bland många män
- Sussa sött med Susanna
- Svordomar hälper dig stressa av på jobbet
- Jobben där vi stressar mest
- Svenskarna trivs bäst på jobbet
- "Alla kan bli lyckliga på jobbet"
- Det stör vi oss mest på hos kollegorna
- En halv miljon får ångest på jobbet
- Trött på jobbet? Skaffa en hobby
- ”Det finns chefer som förtrycks av anställda”
- Städare och skomakare är sjukast på jobbet
- Kom i form med byggjobbargympa
- Snart kan du få vård via datorn
- Tuppluren gör comeback
- Trendigt att vara stressad – men få är det på riktigt
- Konsulten: Myten att vi inte jobbar stämmer inte
- Forskning visar: Sjukfrånvaro smittar
- Brist på beröm gör svensken sjuk
- Får man gråta på jobbet?
- Varannan går till jobbet sjuk
- Hallå där Jonas Lundsten
- Så kan du bota rädslan för att förlora ditt jobb
- De jobbar på det gröna
- Svenskar mest konflikträdda
- Småföretagare skippar ofta semestern
- Nytt larm om arbetares säkerhet på byggen
- Bank vill bestämma över anställdas trosor
- Julmat och högt tempo ger stressade magar
- Ställ dig upp på jobbet och gå ner tio kilo i vikt
- Så hjälper du kollegan som dricker för mycket
- Nu betalar vi för att träna på semestern
- Kaffekartan: Här fikas det mest på jobbet
- Kvinnor tvingades bära mensband på jobbet
- Var tionde kollega tvättar inte händerna efter toan
- Det stressar svenska småföretagare mest
- Psykiska besvär ger sjukpenning oftare
- 200 svenskar stressar till döds på jobbet i år
- Svenskar vill men vågar inte gå ner i arbetstid
- Kunderna som får personalen att se rött
- Sex av tio stressar farligt
- Vintertid innebär extrajobb för krogpersonalen
- Gordon Ramsay har startat skrik-trend i svenska kök
- Så kan Dracula hålla dig fri från höstsnuva
- Mobbning på jobbet – vem är du i spelet?
- Apple-fabriken straffar anställda
- Panelen: Vad är en bra dag på jobbet för dig?
- Hemmafru minskar inte familjestressen
- Trots nätstormen: Sjuka Annica ska utförsäkras
- Snyggt kontor – mindre snor
- Var tredje sjukdag beror på psykisk arbetsmiljö
- Anställda tvingas väga sig inför sina kolleger
- Sex av tio överviktiga
- Så blir du fri från dina bluffkänslor
- Lättare få arbetsskada godkänd om du är man
- Dålig chef fara för hjärtat
- Städning efter mord blir arbetsmiljöfråga
- Svensk kassapersonal trivs mest i världen
- Fick inte snusa – hotade med koncentrationsläger
- Sjuksköterskor vill byta till bättre arbetsmiljö
- Alfahonan styr när andra på jobbet skaffar barn
- Stillasittande kan leda till för tidig död – även om du tränar
- Tennisarmbåge av att serva sjuka på apotek
- Ont om stressfaktorer ute i naturen
- Många stressade över jobbet på semestern
- Metrofrågan: Hur behåller man semesterkänslan?
- Varning för boreout på jobbet i veckan
- Svenskarna trivs sämre på jobbet
- Gravid får 100 000 kr för diskriminering
- Var femte är otillfreds med sitt jobb
- Just i dag är du ännu lite snyggare än vanligt
- 3 tips: Så kopplar du bort jobbet i sommar
- De kan se fram emot nio dagars semester
- Svenskar kan inte sluta jobba på charterresan
- Här bygger VW upp en armé av superarbetare
- Danska män kräver fotboll på arbetstid
- Bonus gör dig friskare än träning
- En av tre semesterfirare kan inte släppa jobbet
- Trygghet på jobbet rasade under 2009
- Allt fler betalar sina anställda för att banta
- Zara, 19, nekades jobb – för sin vikt
- Här är yrkena som inte välkomnar överviktiga
- F-kassan: Jobbigare vara kvinna än man
- Proteststorm mot nya regler för sjukskrivna
- Fyra av tio har haft en romans på jobbet
- Vabruari – årets sjukaste månad
- "Behandla stressen som vinterkräksjuka"
- Slipp problemen när du jobbar vid datorn
- Rätt att sparka sjuk kvinna
- Män drabbas värre än kvinnor av att sparkas
- Dagisvila på jobbet?
- Riskerar sparkas för OS-tittande på jobbet
- Varannan går till jobbet trots sjukdom
- Flest singlar vill få ihop det med läkare
- Så gjorde Tommy sin Asperger till ett plus
- Borta sju månader från jobbet – ingen märkte
- Så viktigt är det att skvallra på jobbet
- Forskare: Män dör av att bli arbetslösa
- Porr på jobbet för 8 av 10 byggjobbare
- Sörens utbrändhet ingen arbetsskada
- Normalt att vara trött när det blir sommartid
- Nu blir det förbjudet att röka på arbetsplatsen
- Sköterskor trivs sämre när vården blir privat
- Forskare: Hemligheten bakom lycka på jobbet
- Stress på jobbet lägger på tre kilo
- Varannan vill leka mer på jobbet
- Det tycker svenskarna skapar trivsel på jobbet
- Snygga kvinnor får män att jobba sämre
- Nu kan riksdagsmän tvingas fimpa på jobbet
- Tio har tagit livet av sig i Apple-fabriken
- 6 tips: Säg nej till mer jobb utan sura miner
- Arbetsgivare sparar 5 miljarder när vi fimpar
- Forskare: Män vill slåss, kvinnor vårda vid stress
- Samma intressen som kollegerna = jobblycka
- Så blir du vassare på jobbet av att motionera
- Okej att flörta med chefen
- Metrojobbläsarna vill ha sju timmars arbetsdag
- Singlar utan syskon – en bråkbomb på jobbet
- Mer än varannan som utförsäkrats jobbar
- Här är cheferna som helst after workar
- Inhyrda råkar ut för fler olyckor på jobbet
- Så klarar du första veckan på jobbet
- Koppla ner dig under semestern
- Långpendlare mår sämre
- Unga byggjobbare olycksdrabbade
- Våga visa dina känslor på jobbet
- Träning gör dig mer effektiv på jobbet
- Kvinnor blir stressade av att pendla
- Byggarbetare strejkar – kräver spökfri arbetsplats
- Kvinnliga chefer lika otrogna som män
- Nio av tio trivs på jobbet
- Arbetet gör oss feta
- Har du för dåliga gener för att få jobb?
- Säkerhetsvakter skiljer sig – läkare håller ihop
- Långpendlare skiljer sig oftare
- Vägra bli slav under jobbmobilen
- Fackets krav: En nedkopplad fritid
- Vi mår sämst i öppna landskap
- De hade Sveriges fulaste kontor
- Lista: Yrkena där flest jobbar över