Hälsa
Hälsa på jobbet har hamnat allt mer i fokus de senaste åren. Det finns många som räknar och mäter vilken betydelse vårt välmående har för vår prestation på arbetsmarknaden. I takt med att organisationer blir mer slimmade och tempot i arbetslivet ökar har det visat sig att vår förmåga att ta hand om oss själva – både fysiskt och psykiskt – är allt viktigare. I dag mäts hälsan ofta redan under anställningsprocessen och kan, enligt vissa, vara utslagsgivande. Hälsa på jobbet har aldrig varit mer aktuellt – och mer intressant – än nu. Här finns artiklarna för den som vill fördjupa sig i ämnet.
Stressforskaren: Att läsa jobbmejlen på semestern kan vara lugnande
Närmare 30 procent av svenskarna kommer att läsa jobbmejlen flera gånger eller varje dag under semestern, enligt en ny undersökning.
Därför återhämtar du dig inte när du sträckkollar din favoritserie
Älskar du att varva ner med din favoritserie efter en lång dag på jobbet? Enligt psykologen Cecilia Duberg kan det vara dags att tänka om.
Stressen som leder till utmattning – 6 tecken på att du är i riskzonen
Obalans mellan stress och vila kan leda till utmattningssyndrom eller stresskollaps. Här är de viktiga varningstecknen.
Är du dålig på att varva ner? Följ stresscoachens 5 steg!
Enligt stresscoachen Maria Helander är vi tidsoptimister som alltid försöker hinna med för mycket när vi är lediga och egentligen ska prioritera vila.